Author Archives: 阿斯隼兒
[分享]深層整理旅程27天
從小就有撿東西、留東西的習慣……但夢想卻很想要乾乾淨淨簡簡單單的家…
兩者卻是衝突的,因為我一直沒有意識到,而容易陶醉在填滿和收藏的滿足中…現在這個家,雖然才住幾年,卻常常臨時東西堆的滿地,說有空再整理…卻是過了好幾個月還看它在原地…
[生活]嗚…還是不能捐血…
難道我的捐血記錄…就只能停在十五了嗎…
上回來的時候也是血壓偏低…
最近每兩天都會運動的啊…怎麼還是血壓偏低…
上壓(收縮壓)8X和下壓(舒張壓)6X
查了一下資料…
成人血壓低於90/60毫米汞柱,老年人血壓低於100/70毫米汞柱,稱為低血壓。
低血壓的症狀:疲乏、健忘、頭暈、頭痛、心慌,甚至暈厥、心前區壓迫感…
裡面健忘、頭暈、疲乏我就常發生…而且發現一天的時間當中,只有一小段時間是非常有精神而且會想要動一動的… 通常是晚上的時間~~ 但我不想當夜貓子啦~~
不能捐血好遺憾…還是希望身體可以好一點啦><…昨天去跑步就跟阿百說…「我去跑步是為了希望讓身體好一點」… 不然其實我很不喜歡跑步這項運動的… 還有跑步可以對跳舞的體力上有幫助… 又多個理由讓我運動囉!!! 身體變好才能好好工作…好好做事…好好的玩啊…… (怎麼說到底還是為了玩咧@@”)