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三、轉換鸚鵡飲食計畫
以下參考個人生活習慣制定之"健康鸚鵡飲食"~
My鸚鵡的健康食譜
我在了解蔬果成份後，以較保守、確保不易出問題的原則，選擇我的鸚鵡菜單。可適情況增加或更換種類。
循序漸進的更換鸚鵡食譜
第一階段：水果1種5%，滋養飲料100%，綜合2種10%
第二階段：水果2種10%，滋養飲料90%，綜合2種10%
第三階段：水果2種10%，滋養飲料80%，綜合3種20%
第四階段：水果2種10%，滋養飲料70%，綜合4種30%
第五階段：水果2種10%，滋養飲料60%，綜合5種40%
注意事項：
◎ 如介紹鸚鵡吃新食物，一次只添加一種(且料理方式不要改變)，一段時間後，再換另一種~~
◎ 每個階段需注意是否有吃足夠的量(觀察方法：量體重或觀察食物消耗量)
◎ 料理鸚鵡飲食，以無糖、無鹽、無油、水煮方式來料理為主，以確保食物更接近自然的飲食。
My參考搭配(同一列的可互相搭配)
1、(米麵土司類)、紅蘿蔔、(玉米、甜菜)、青江菜、(豌豆、綠豆芽、豆苗)、(豬肉、雞肉)
2、(米麵土司類)、紅蘿蔔、甜菜、青江菜、(豌豆、綠豆芽、豆苗)、(牛肉、豬肉、雞肉)
3、(米麵土司類)、南瓜、甜菜、青江菜、(豌豆、綠豆芽、豆苗)、(牛肉、豬肉、雞肉)
4、(米麵土司類)、紅薯、(玉米、甜菜)、(青江菜、花椰菜、油菜)、(豌豆、綠豆芽、豆苗) 、(豬肉、雞肉)
5、(米麵土司類)、(紅薯、山藥)、甜菜、(青江菜、花椰菜、油菜)、(豌豆、綠豆芽、豆苗) 、(牛肉、豬肉、雞肉)
6、(米麵土司類)、山藥、(玉米、甜菜)、(青江菜、花椰菜、油菜)、(豌豆、綠豆芽、豆苗) 、(豬肉、雞肉)
◎充補鈣者忌與紅薯搭配飲食 ◎眼疾者禁吃辣椒◎南瓜不宜切碎打汁食用
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